autor Tomáš

Jméno:

Tomáš

Články:

4

Článek

• Výpočet kalorií
  Proč potřebujete počítat kalorie? Vzorce pro počítání kalorií. Tabulka potravin s obsahem kalorií.
  18 listopad 2023
• Zabalit
  Jednou z nejoblíbenějších procedur na hubnutí je zábal. V tomto článku se budeme zabývat mechanismem působení zábalu na lidské tělo, stejně jako kontraindikacemi jejich provádění a účinnými recepty.
  15 leden 2022
• Respirační gymnastika pro hubnutí: principy, techniky a cvičení
  Princip dechových cvičení. Hubnutí pomocí speciální sady cviků. Dechová cvičení pro hubnutí.
  30 listopad 2021
• Je běhání skutečně účinné při hubnutí?
  Jak efektivní je běh na hubnutí? Které běžecké tréninky spálí nejvíce kalorií? Jaké fyziologické procesy za tím jsou?
  8 září 2021